潮阳| 镇巴| 鄯善| 博乐| 王益| 缙云| 镇巴| 安西| 明水| 南昌县| 崇礼| 威远| 汉口| 镇沅| 安岳| 大理| 哈密| 马龙| 宁城| 新密| 阜康| 临海| 台安| 松原| 疏勒| 宁津| 怀仁| 睢县| 昌宁| 万年| 开县| 桃源| 芷江| 石景山| 山海关| 芷江| 丽水| 吴桥| 长葛| 黑山| 景宁| 金佛山| 颍上| 乌伊岭| 抚州| 清水| 漳浦| 定日| 丹徒| 德格| 周口| 色达| 虎林| 武隆| 胶州| 新巴尔虎左旗| 瑞金| 威信| 峡江| 长阳| 英吉沙| 江川| 抚顺县| 通道| 康平| 上饶市| 青岛| 神农顶| 霍邱| 丰县| 扎兰屯| 黎川| 东明| 普宁| 营口| 拜泉| 隆子| 萝北| 常山| 通河| 威县| 毕节| 金湾| 南汇| 松阳| 曲靖| 南昌市| 云林| 长沙县| 罗田| 永定| 华池| 邕宁| 曹县| 鱼台| 德钦| 永州| 沁源| 鹤岗| 永春| 南木林| 辽中| 平江| 石屏| 五莲| 澎湖| 耿马| 台中县| 天山天池| 益阳| 漾濞| 正定| 邢台| 青岛| 湟源| 云溪| 进贤| 淄川| 铁岭县| 南昌市| 乐业| 拉萨| 盘县| 介休| 滁州| 宾阳| 莆田| 西沙岛| 正蓝旗| 邛崃| 义马| 淄博| 工布江达| 双鸭山| 永川| 灵丘| 舞钢| 湖州| 临潼| 临清| 康平| 海阳| 阿拉尔| 凤阳| 天等| 保山| 贵溪| 承德市| 吴忠| 九台| 西丰| 平泉| 古县| 绥芬河| 正阳| 合川| 隆安| 木兰| 鲁甸| 横峰| 大邑| 双江| 福安| 栖霞| 阿合奇| 石景山| 会泽| 靖州| 鹤山| 榆中| 南沙岛| 东川| 荣昌| 湘潭市| 磐安| 上杭| 平昌| 金华| 峨山| 洱源| 武邑| 鄂托克旗| 集安| 旬阳| 依兰| 白城| 遵化| 崇仁| 黑龙江| 景东| 扎囊| 泰来| 博罗| 吉木乃| 杨凌| 襄阳| 孝感| 曲阜| 坊子| 沙圪堵| 平乡| 中阳| 改则| 怀仁| 房县| 朝天| 铁岭市| 全州| 鄂州| 灵山| 息烽| 凤山| 贵德| 电白| 白水| 邵阳市| 汉南| 旬邑| 栾川| 万年| 正宁| 巴东| 岳普湖| 大同市| 方正| 谢家集| 天峨| 镇沅| 垦利| 内丘| 五华| 溆浦| 宝丰| 万全| 嘉义县| 嘉义市| 田林| 阿荣旗| 孝昌| 湘潭县| 广安| 红安| 白沙| 五家渠| 富锦| 商南| 额济纳旗| 滴道| 霍州| 科尔沁左翼中旗| 扎兰屯| 富平| 炎陵| 科尔沁左翼中旗| 桓仁| 泰顺| 德庆| 化隆| 临夏县| 鹰潭| 新蔡| 伽师| 边坝| 浏阳|

天天中彩票绑定零钱通:

2018-11-19 09:06 来源:千华 网

  天天中彩票绑定零钱通:

  此外,农工党中央今年还特别关注我国经济社会发展的热点领域,在坚决打好“三大攻坚战”、大力实施乡村振兴、扎实推进区域经济发展、坚定文化自信等方面,均从不同角度提出了提案。要采取更加有力的举措、更加精细的工作,瞄准贫困人口集中的乡(苏木)村(嘎查),重点解决好产业发展、务工就业、基础设施、公共服务、医疗保障等问题。

主持人:今年台盟中央有哪些重点工作李钺锋:一是将服务经济社会发展作为参政议政的第一要务。习近平强调,今年是纪念“五一口号”发布70周年,各民主党派要弘扬优良传统,切实加强自身建设,加强思想政治引领,努力把中国特色社会主义参政党建设提高到新水平。

  :做好新的社会阶层人士统战工作,因为啥?(1)新的社会阶层人士作为新兴知识分子群体,是建设中国特色社会主义事业的重要力量,在推动经济发展和社会进步中发挥着重要作用。针对新疆地域辽阔的特点,在坚持领导干部带头学懂弄通做实党的十九大精神基础上,重点抓好“三个深入”。

  4张不同颜色的选举票分发到每一位代表手中。全国人大、全国政协、中共中央统战部、民盟中央、中共北京市委统战部、民盟北京市委、北京师范大学、《群言》杂志社等单位代表,陶大镛亲属及生前友好90余人参加座谈会。

“建议不断完善考评机制,为实干者撑腰,让钻营者下台。

  鄂温克族自治旗有8个乡镇(苏木)都有学前学校了,学校里的孩子是多民族的,各民族孩子都手拉手,亲得很。

  3月6日,全国政协十三届一次会议在北京人民大会堂举行记者会,民主党派中央和全国工商联领导人回答记者提问。万钢说,致公党立党宗旨可以概括为:致力为公,侨海报国。

  今天(12日),省委常委、统战部部长邢善萍代表省委省政府,赴济南西藏中学走访看望寒假和春节期间留校的藏族师生,赠送慰问品并致以节日的祝福。

  今年是脱贫攻坚作风建设年。会议还同时选举栗战书为第十三届全国人民代表大会常务委员会委员长,选举王岐山为中华人民共和国副主席。

  宗教界要继续深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,认真落实中央关于宗教工作的重大决策部署,更好地坚持我国宗教中国化方向,不断引导宗教与社会主义社会相适应;更好地运用法治思维和方式处理矛盾问题,加强对信教群众的宗教政策法规宣传教育;更好地培养高素质的宗教界人才,推进爱国宗教人士队伍建设;更好地开展宗教团体思想建设、制度建设、教风建设,充分发挥好对信教群众的正确引领作用。

  要提高政治站位,深刻认识推进全面从严治党是统揽“四个伟大”的根本保证、建设现代化新龙江的客观要求、开创统战工作新局面的根本举措,切实增强推进全面从严治党的政治自觉。

  广大干部群众坚信,有习近平总书记掌舵领航,中国一定能够如期实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦。我们要牢牢把握人民政协的性质定位,毫不动摇地坚持中国共产党的领导,把习近平新时代中国特色社会主义思想作为统揽人民政协各项工作的总纲,坚定不移走中国特色社会主义政治发展道路,围绕实现国家的根本任务凝心聚力,自觉依照宪法法律和政协章程开展工作,不断提高履行职能的制度化、规范化、程序化水平。

  

  天天中彩票绑定零钱通:

 
责编:
健言堂

常吃一种薯类延寿十年

2018-11-1906:03  新浪健康博客   收藏本文     
我们经过整理提炼、反复甄选,确定大会口头发言1件、书面发言2件,党派提案27件。

  最是平常真宝物:常吃这种食物长寿十年

  没错,是红薯!

  在《中国食物成分表》中记录,100克鲜红薯的热量有102kacl,而100g蒸米饭的热量是116kcal,也就是说,红薯是可以在米面等粮食不够吃的时候用来填饱肚子的。红薯种植容易、生长快、自古就常被用来充当救饥荒的食物。也正因为这样,吃红薯等薯类被很多人看成是贫困的象征。一旦生活好了,人们就不再愿意碰它们了,因此,它的营养价值就经常被忽视。

  但是,随着科学文化的普及和人们意识水平的提升,红薯的健康价值地位正在发生巨大的转变,它不单单具有丰富的营养价值,同时还是个长寿瓜,接下来我们一起来看看红薯都有哪些保健功效?

  第一,宽肠通便。

  红薯含有非常丰富的“柔软”膳食纤维,之所以说它“柔软”,是因为红薯中所含的膳食纤维的结合水力和吸附力都比其他三种膳食纤维(土豆、豆粨、麦麸等膳食纤维)要高,因此,很容易被人体消化和吸收。同时,它能促进肠道的有害物质及时地排出体外,从而减少了有害物质的吸收。而且,红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加40%左右的膳食纤维。能有效刺激肠道的蠕动,促进排便。

  第二,增强免疫功能。

  红薯含有大量黏蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力。

  第三,防癌抗癌。

  红薯中含有的丰富的抗氧化物质,如维生素C,β胡萝卜素等,能起到消除活性氧的作用,而活性氧是诱发癌症的原因之一。另外,红薯丰富的膳食纤维,能促进肠道健康,间接地能够防治结肠癌。

  红薯是淀粉类主食中唯一含有维生素C的薯类食物,红薯的β-胡萝卜素含量也是薯类和淀粉类当中含量最多的营养素。β-胡萝卜素是很好的抗氧化物质,它的含量不同使得红薯呈现出不同的颜色。β-胡萝卜素越多,红薯的颜色越深。颜色不同的红薯,抗氧化的能力也是有差别的。一般来说,颜色越深,抗氧化能力越强。

  第四,抗衰老、预防高血压

  红薯中含有一种特殊的物质,叫绿原酸,它可以抑制黑色素的产生,防止雀斑老年斑的出现,延缓细胞衰老。另外,红薯的钾含量比苹果橘子都高,而高钾低钠能调节水电解质的平衡,有利于预防和缓解高血压。

  也许,我们再也不会把红薯只当成一个救荒的食物了吧?最后跟大家分享一下食用红薯的生活小贴士,看看红薯要怎么吃才更营养?

  第一,由于红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸,它与米面一起作为主食来食用,可以很好地进行蛋白质互补;

  第二,红薯含丰富的β胡萝卜素,属于脂溶性维生素,要搭配脂肪类物质一起吃才能更好地吸收;

  第三,红薯含有丰富的膳食纤维,亲水力很强,吃完红薯记得要多喝水。

  当然,以上所陈述的有益的健康成分并不是红薯所特有的,在《中国居民膳食指南》的十条膳食指南中,其中位列第一的,就是“食物多样,谷类为主,粗细搭配”,也就是说,无论哪一种食物多么好,大家也不要盲从一种食物。因为:没有不好的食物,只有不合理的膳食,关键在于平衡!

文章关键词: 保健秘方养生饮食

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.sina.com.cn)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
中环线 单寨村委会 中山街道 鄱阳县 高井街
西南庄 兰波路 桂阳 南开红旗路元阳道华坪路 船厂